Ressources gratuites
Appel découverte
“Appel découverte (30 min – gratuit)”
L’appel découverte est un temps d’échange privilégié pour parler de ta situation actuelle, de tes besoins et de tes attentes.
Il ne s’agit pas d’un coaching, mais d’un moment pour faire le point, explorer les solutions d’accompagnement possibles et voir ce qui serait le plus juste pour toi.
C’est aussi l’occasion de ressentir si je suis la bonne personne pour t’accompagner, car le coaching repose avant tout sur une relation de confiance.
À l’issue de cet échange, tu repartiras avec une vision claire des options qui s’offrent à toi et de la suite la plus adaptée.
Cet appel en visio n’est pas une séance de coaching et durera maximum 30 min.
Livret offert
“Et si mon enfant avait un TDAH ?”
“Et si mon enfant avait un TDAH ?” est un e-book gratuit pensé pour aider les parents à apaiser leurs doutes et y voir plus clair.
Hyperactivité, impulsivité, inattention… si tu te poses des questions, ce livret de 15 pages t’apporte des réponses fiables, accessibles et sans jargon.
Tu y découvriras ce qu’est le TDAH, ses différents profils, le processus de diagnostic, les chiffres clés et les solutions qui existent aujourd’hui.
Le tout est basé sur les dernières recherches scientifiques sur le TDAH et sur mon expérience de coach spécialisée, pour t’offrir un contenu à la fois sérieux, humain et rassurant.
Podcast
“TDAH et Parentalité”
Dans ce podcast, je t’invite à plonger dans la réalité du quotidien quand le TDAH s’invite dans une vie.
Comment mieux vivre les défis de tous les jours ? Quelles stratégies adopter pour retrouver des relations plus apaisées ?
Parfois, on partira dans des explorations scientifiques accessibles (un peu façon Jamy 😉), et d’autres fois sur un terrain plus introspectif et personnel.
Ici, on explore le TDAH tel qu’il est vraiment, avec nuance, humanité et légèreté : loin, très loin des clichés.
Et qui sait… tu pourrais bien avoir envie qu’on aille plus loin ensemble pour t’offrir un quotidien plus serein.
Conférence
“TDAH enfant :
Comprendre pour mieux accompagner”
Cette conférence en ligne d’environ 2 heures est une invitation à changer de regard sur le TDAH chez l’enfant et à repartir avec des clés concrètes, applicables au quotidien.
🔹 Partie 1 – Comprendre le TDAH
Qu’est-ce que le TDAH, les chiffres clés, les troubles associés et comorbidités, les recommandations internationales, et les symptômes les plus impactants pour l’enfant et sa famille.
🔹 Partie 2 – Mieux accompagner au quotidien
Comment construire un foyer adapté, gérer des émotions intenses, instaurer une communication efficace et accompagner l’enfant (et le parent) vers une relation plus apaisée… et s’aimer enfin avec le TDAH.
🔹 Partie 3 – Questions / Réponses en direct
Un temps d’échange pour répondre à tes questions, affiner ta compréhension et repartir avec encore plus de clarté et de confiance.