Ressources gratuites
Appel découverte – 30min GRATUIT – En visio
L’appel découverte est un temps d’échange privilégié pour parler de ta situation actuelle, de tes besoins et de tes attentes.
Il ne s’agit pas d’un coaching, mais d’un moment pour faire le point, explorer les solutions d’accompagnement possibles et voir ce qui serait le plus juste pour toi.
C’est aussi l’occasion de ressentir si je suis la bonne personne pour t’accompagner, car le coaching repose avant tout sur une relation de confiance.
À l’issue de cet échange, tu repartiras avec une vision claire des options qui s’offrent à toi et de la suite la plus adaptée.
Cet appel en visio n’est pas une séance de coaching et durera maximum 30 min.
Ton Ebook offert – « Et si mon enfant avait un TDAH? – GRATUIT – 16 pages
“Et si mon enfant avait un TDAH ?” est un e-book gratuit pensé pour aider les parents à apaiser leurs doutes et y voir plus clair.
Hyperactivité, impulsivité, inattention… si tu te poses des questions, ce livret de 15 pages t’apporte des réponses fiables, accessibles et sans jargon.
Tu y découvriras ce qu’est le TDAH, ses différents profils, le processus de diagnostic, les chiffres clés et les solutions qui existent aujourd’hui.
Le tout est basé sur les dernières recherches scientifiques sur le TDAH et sur mon expérience de coach spécialisée, pour t’offrir un contenu à la fois sérieux, humain et rassurant.
Mon Podcast
“TDAH et Parentalité”
Oui, ce podcast s’appelle « TDAH et Parentalité ». Mais au fil des épisodes, il est devenu bien plus que ça.
Ici, je te parle du TDAH dans la vraie vie. La mienne, de femme, de maman, en couple, de cheffe d’entreprise. Et celle des personnes que j’accompagne : des parents, des adultes qui découvrent leur fonctionnement parfois tard, des couples, des dirigeants et entrepreneurs. Et très souvent, on parle aussi de haut potentiel, parce que chez la plupart de mes clients, comme chez moi, le TDAH et le HPI vont de pair.
Dans chaque épisode, je t’embarque avec moi entre réflexions, retours d’expérience de mes séances, psychoéducation et outils concrets. Pour que tu puisses mieux comprendre ton fonctionnement, déposer un peu de cette culpabilité que tu portes parfois depuis longtemps… et repartir avec des pistes que tu as vraiment envie de tester.
Parce qu’ici, on part d’une conviction : ton fonctionnement TDAH n’est pas un défaut à corriger. C’est une façon d’être au monde.
Un podcast autoproduit, noté 5 étoiles, qui compte aujourd’hui près de 150 000 écoutes.
Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
Masterclass Gratuite – 2h
“TDAH enfant :
Comprendre pour mieux accompagner”
Cette Masterclasse gratuite en ligne d’environ 2 heures est une invitation à changer de regard sur le TDAH chez l’enfant et à repartir avec des clés concrètes, applicables au quotidien.
🔹 Partie 1 – Comprendre le TDAH
Qu’est-ce que le TDAH, les chiffres clés, les troubles associés et comorbidités, les recommandations internationales, et les symptômes les plus impactants pour l’enfant et sa famille.
🔹 Partie 2 – Mieux accompagner au quotidien
Comment construire un foyer adapté, gérer des émotions intenses, instaurer une communication efficace et accompagner l’enfant (et le parent) vers une relation plus apaisée… et s’aimer enfin avec le TDAH.
🔹 Partie 3 – Questions / Réponses en direct
Un temps d’échange pour répondre à tes questions, affiner ta compréhension et repartir avec encore plus de clarté et de confiance.